Ambrospray

Prevence rýmy

V prevenci rýmy je vhodné je posilování celkové obranyschopnosti organizmu otužováním. Dále je důležité dbát na správnou životosprávu a pobývat často na čerstvém vzduchu. V období zvýšeného výskytu onemocnění z nachlazení se pokud možno vyhýbat přelidněným místům a nepřicházet do kontaktu s nemocnými.

Další vhodná preventivní opatření:

  • Dobře se oblékat
  • Jíst vyváženou stravu s dostatečným přísunem vitamínů
  • Pravidelně chodit do přírody
  • Dostatečně spát
  • Důsledně dbát na hygienu v době zvýšeného výskytu nemocí.
  • Doma zvlhčovat vzduch